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土豆吃多少不会胖？
补充说明：土豆吃多少不会胖？
a******W 2019-01-18 10:58
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
别看我们平常吃的土豆看起来土里土气不起眼，营养学家却这样劝告减肥者吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。但土豆虽然很好，但是只要不过量就不会发胖的，再适当做一些运动更好一点。
2019-01-18 11:17
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。经常吃马铃薯的人身体健康，老得慢。吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。但切记不要一次性过多食用就不会胖的。
2019-01-18 12:41
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