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麦片吃多了会胖吗?
补充说明:麦片吃多了会胖吗?
a******W 2019-01-17 17:20
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
许多人喜欢吃燕麦片,麦片的热量不高长期吃也不会长胖,因为燕麦片味道好,味道甜,营养丰富。它还能帮助人们降低胆固醇,保持血糖稳定。因此,许多人认为燕麦片是一种非常健康的食物,许多人喜欢吃燕麦粥片,而且燕麦片当中含有非常多的膳食纤维,饱腹感也非常的强,相对于米饭和其他食物来说,是一种非常不错的减肥食品。
2019-01-17 17:29
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医生回答(1)
吃燕麦片是不会发胖的,因为燕麦片是一种高蛋白的食物,而且膳食纤维也特别的多,但是糖分的含量却很低,所以说吃燕麦片是不会发胖的,燕麦片是一种饱腹感非常强的食物,在一般情况下,只需要一两勺干的燕麦片,就可以冲泡出一大碗,而且饱腹感特别的强,这一两勺燕麦片就可以让你吃的很饱,也就是说,就算你的饭量特别大,也吃不到会让你发胖的量。
2019-01-17 18:46
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