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吃土豆对毛发的作用？
补充说明：吃土豆对毛发的作用？
2021-01-14 15:01
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黄玲娟 副主任医师 广西中医药大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长治疗湿疹，荨麻疹等过敏性皮肤疾病，还有痤疮，脱发，还有生殖器，疱疹，尖锐湿疣等各种性病。
提问
土豆是生活中特别常见的一种食物，这种食物不仅淀粉含量特别丰富，并且它的b族维生素含量也是特别丰富的，经常吃土豆对人体健康是有很多好处的，经常出痘痘，能够帮助健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便，对于脾胃虚弱以及消化不良，都有一定的改善作用，土豆对于毛发来说作用不是特别大，如果想要对头发比较好一些，可以多吃一些鸡蛋或者是黑芝麻之类的食物来帮助改善。
2023-01-13 19:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
