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怀孕吃开心果好吗？
补充说明：怀孕吃开心果好吗？
2019-01-13 14:23
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精选回答(2)
李秋香 主任医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长产科常见病、多发病及各种疑难重症病的诊断和处理，尤其是难产、孕期合并症及并发症的诊疗，如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病等
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怀孕之后吃开心果是有很大的好处的，因为开心果里边所含的脂肪量还有无机盐，蛋白质，维生素等营养丰富的成分，所以孕妇吃开心果的话，是有助于胎儿大脑的发育，但是开心果的脂肪量比较高，孕妇的话尽量适量的吃，除了开心果，还有其他的坚果类，孕妇都是可以吃的。
2023-03-02 13:57
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黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
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怀孕之后吃开心果是有很大的好处的，因为开心果里边所含的脂肪量还有无机盐，蛋白质，维生素等营养丰富的成分，所以孕妇吃开心果的话，是有助于胎儿大脑的发育，但是开心果的脂肪量比较高，孕妇的话尽量适量的吃，除了开心果，还有其他的坚果类，孕妇都是可以吃的。
2019-01-13 14:39
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
怀孕吃开心果是非常好的，对于胎儿的大脑发育以及孕妇的身体素质都是有好处的，开心果里边所含有十多种的矿物质，还有蛋白质以及大量的叶酸，所以这些营养成分都是孕妇身体所需要的，因此不得不说开心果是一种好的营养食物。
2019-01-13 15:25
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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