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孕妇能吃白萝卜吗
补充说明：孕妇能吃白萝卜吗
a******W 2024-12-27 10:00
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用白萝卜。
白萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，有利于增强机体免疫力，并且膳食纤维可促进胃肠蠕动，预防孕期便秘的发生。但是需要注意的是，如果孕妇对白萝卜过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，脾胃虚寒者也不宜多食，以免加重病情。
孕妇不能吃腌制后的白萝卜。因为腌制品中含有大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐具有较强的氧化性，能够将血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而失去携氧能力，引起组织缺氧。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂食物摄入过多，同时关注自身及胎儿的健康状况，如有不适及时就医。
2024-12-27 10:00
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