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减肥土豆泥怎么做?

发病时间:不清楚

减肥土豆泥怎么做?

补充说明:减肥土豆泥怎么做?

a******W 2019-01-05 18:20

减肥 土豆泥 土豆 土豆皮 淀粉 瘦身

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精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

提问

减肥土豆泥做法比较简单的,洗净放进锅里煮熟,然后去掉土豆皮,在用小勺一点点压碎,根据个人的口味加适当的盐,但是在减肥期间建议你不要吃过多的土豆,因为土豆中含有大量的淀粉,对于减肥来说吃太多的土豆不利于瘦身的,减肥期间避免吃油炸油腻的食物。

2019-01-05 18:22

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医生回答(1)

李敏华 主治医师 三甲

提问

减肥土豆泥也是有很多的做法,土豆泥的做法:
(1)土豆削皮切块,煮。一般来说用老土豆,因为比较容易烂,也比较粉,不用煮太长时间。
(2)煮好用漏勺捞出,浸水。据说要浸冰水,起码也要冷水,因为这样可以把空气逼出来,味道好。
(3)搅泥。这可是件力气活,要搅到很匀才可以。

2019-01-05 19:36

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