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减肥可以吃梳打饼干吗?
补充说明：减肥可以吃梳打饼干吗?
a******W 2019-01-04 17:45
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，减肥的方法很多，但总的原则就是要控制进食总热量，并且要积极的运动，多消耗一些热量，只有实现来热量的负平衡才能够让身体瘦下来，减肥期间也是可以吃一些苏打饼干的，但是不要吃多，每餐都不要吃得过饱，一般七八分饱就可以了，还要积极的运动，最好是采取一些有氧运动的方法，跑步骑自行车跳绳都是可以的，一定要长期坚持，才能消耗身体的脂肪。
2019-01-04 17:52
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，减肥期间可以适当的吃一些苏打饼干的，但是一定不要吃的过多，想要达到减肥的目的，就一定要节制饮食，控制高热量食物的摄入量，并且要积极的锻炼身体，多消耗一些热量，这样才能够实现减肥的目的，减肥是一项长期艰苦的工程，减肥需要一定的毅力和恒心.
2019-01-04 19:19
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