精选回答(2)

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,减肥主要通过健康的饮食,适量运动,合理用药相结合来减肥。饮食上可以多吃蔬菜,蛋白质类等食物,低盐低脂饮食,多做一些有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等,坚持运动。减肥产品还是建议选择国药准字OTC减肥药,例如舒尔佳奥利司他胶囊是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂,可减少进食食物中部分脂肪在胃肠道的吸收,主要在胃肠道起作用,不作用于中枢系统,几乎不需要通过全身吸收发挥药效,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。mpy

2018-01-25 15:59

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王天利 医师 锦州中山医院

擅长:全科

提问

你好,建议限制饮食,多做运动,可以吃水果餐,祝你减肥成功。

2009-03-17 20:26

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