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吃麦片能不能减肥呢？
补充说明：吃麦片能不能减肥呢？
2021-09-28 18:43
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
吃麦片通常是可以减肥的。
麦片是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，适量食用麦片可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，从而达到减肥的目的。麦片的热量比较低，食用后可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，有利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。
除了吃麦片外，减肥的人群还可以吃荞麦面、燕麦等富含膳食纤维的食物，有利于减肥。同时，减肥的人群要避免吃高糖、高脂肪的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等。另外，减肥的人群还要适当增加体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，可以帮助体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
2022-09-13 22:35
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
