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中医减肥效果如何
补充说明：中医减肥效果如何
2025-01-17 14:06
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刘星星 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：消化，肿瘤，结节，呼吸
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中医减肥的效果因人而异，可能需要个体化的方案和长期坚持。
中医减肥可能包括针灸、中药调理等方法。肥胖症是一种慢性代谢性疾病，主要表现为体内脂肪堆积过多和体重增加。中医认为肥胖多因脾胃功能失调导致水谷精微转化为痰湿所致。通过针灸刺激穴位、中药调理脾胃等方式可以改善症状，但其疗效相对较慢且个体差异较大。
中医减肥需要长期坚持，配合合理的饮食和运动计划，以达到最佳效果。建议患者保持规律作息，避免熬夜，同时进行适量的有氧运动，如快走、游泳等，有助于控制体重。
2025-01-17 14:17
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
