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藏血麦片是不是黑麦片
补充说明：藏血麦片是不是黑麦片
2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
藏血麦片一般不是黑麦片。藏血麦片本身也是燕麦 ，这种藏血麦片有润肠排便的功效。因为富含纤维素，摄入人体后会加速废物的排放。此外还含有一些钙离子、铁离子、锌离子等成分，不仅能增强骨骼的强度还能预防贫血。含有大量亚油酸，可以增强人体免疫力，预防心脑血管疾病，含有的维生素E和维生素C也可以美白。
2022-06-23 17:55
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好亲，黑麦片可以生吃，脂肪含量低，营养价值高，常吃谷物对身体益处很大。黑麦片中脂肪含量基本为零，且饱腹感强，适合在减肥期间食用，而且还有降血糖的作用。平时多注意饮食搭配，选择膳食纤维含量高食物。
2022-04-03 06:43
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
