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如何完全改变气虚体质？
补充说明：如何完全改变气虚体质？
2021-09-03 16:49
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
要调节气虚的体质，应该根据季节的不同而服用不同的中药，可以更快地促进身体健康，可以通过加强体育锻炼来让身体素质提高，很多人气虚是因为缺乏日常的运动，另外可以通过食疗调养，最常使用时黄芪，可以泡水，也可以炖汤和煲粥，能够很好地滋补身体。
2018-09-03 17:08
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
