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糖尿病人能吃山蕨菜吗
补充说明：糖尿病人能吃山蕨菜吗
2021-03-26 13:34
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
山蕨菜一般是指蕨菜，糖尿病人通常能吃蕨菜，可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。
糖尿病人平时可以适当的吃一些蕨菜，因为蕨菜中含有丰富的维生素C，糖尿病人适当的吃一些蕨菜，可以补充身体所需要的维生素C，促进身体对营养物质的吸收。而且蕨菜中还含有丰富的膳食纤维，糖尿病人适当的吃一些蕨菜，可以促进胃肠道蠕动，促进食物的消化。蕨菜中还含有丰富的铁元素，糖尿病人适当的吃一些蕨菜，可以补充身体所需要的铁元素，帮助预防缺铁性贫血的发生。虽然糖尿病人可以吃蕨菜，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对蕨菜过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。
糖尿病人平时还可以适当的吃一些新鲜的水果，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，对身体健康也有一定好处。对于糖尿病人，平时应遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。
2022-09-05 10:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
