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晚上睡不着觉,还容易易醒。

发病时间:最近3个月

晚上睡不着觉,还容易易醒。

补充说明:晚上睡不着觉,还容易易醒。

a*******L 2016-09-20 19:45

睡不着觉 易醒 神经衰弱 安神补脑液 谷维素 睡眠

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精选回答(1)

刘志生 医师 中西医结合诊所

擅长:中医科、男科、肾虚,前列腺疾病。

提问

您好,根据您的描述,考虑是神经衰弱导致的,建议遵医嘱选用安神补脑液,谷维素调理。平时应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足。

2016-09-20 19:47

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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