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维生素b1的作用及功能
补充说明：维生素b1的作用及功能
a******W 2016-07-14 22:24
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素B1具有营养神经、改善胃肠功能、缓解疲劳、改善睡眠质量以及促进碳水化合物代谢等作用与功效。需要补充维生素B1时，应咨询医生以确保剂量适宜。
1.营养神经
维生素B1是神经系统正常运行所必需的辅酶成分，缺乏时会导致神经传导障碍。补充维生素B1有助于维持正常的神经兴奋性，预防周围神经炎等疾病的发生。
2.改善胃肠功能
维生素B1参与消化液的分泌和食物中淀粉、蛋白质、脂肪的消化吸收过程，可促进食欲、帮助消化。适当摄入维生素B1可以缓解由其缺乏引起的脚气病症状，如水肿、体重增加等。
3.缓解疲劳
维生素B1作为能量代谢的重要辅酶，能够提高机体对糖分的利用效率，减少乳酸堆积。适当食用富含维生素B1的食物可以帮助减轻因长时间工作或剧烈运动导致的肌肉酸痛和身体疲劳感。
4.改善睡眠质量
维生素B1通过调节大脑内神经递质水平来影响情绪状态，从而间接地影响睡眠质量。适量摄取维生素B1可能有助于改善由于精神紧张等原因造成的失眠情况。
5.促进碳水化合物代谢
维生素B1在体内起到催化作用，促进碳水化合物转化为葡萄糖，为细胞提供能量。对于需要快速恢复体力的人群，可通过增加维生素B1的摄入量来辅助恢复体能。
维生素B1主要存在于谷类食品中，因此对于其缺乏症患者而言，应确保每天有足够的粮食摄入。同时，注意不要过量摄入，以免引起头痛、腹泻等不良反应。
2024-01-04 16:09
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医生回答(4)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。
2、维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。
3、维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常。
4、减轻晕车、晕船症状。
5、治疗脚气病。
6、可缓解有关牙科手术有后的痛苦。
7、有助于对带状疱疹(缠腰龙)的治疗。
8、可改善记忆力。
2016-07-14 22:22
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
促进成长； 帮助消化，特别是碳水化合物的消化； 改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常； 减轻晕机、晕船； 可缓解有关牙科手术后的痛苦； 有助于对带状疱疹（herpes zoster）的治疗。 维生素B1是人体能量代谢，特别是糖代谢所必需的，故人体对硫胺的需要量通常与摄取的热量有关。当人体的能量主要来源于糖类时，维生素B1的需要量最大。 维生素B1还是维持心脏，神经及消化系统正常功能所必需的。
2016-07-14 22:22
举报孟文石 主治医师 三甲
提问
你好，维生素B1是最早被人们提纯的维生素，参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。维生素B1缺乏有可能会引起脚气病。
2016-07-14 22:22
举报李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，维生素B1是最早被人们提纯的维生素，参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。维生素B1缺乏有可能会引起脚气病。 你好 维生素B1又称硫胺素。它的主要作用是以辅酶的方式参加糖代谢。维生素B1可以有助于消化、缓解疲劳、有助于神经系统的正常活动有助于减轻晕车、晕船症状、有助于缓解有关牙科手术后的痛苦、有助于提高记忆力等。
意见建议：这是一种水溶性维生素，多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。每天服用过量时偶尔会出现发抖、疱疹、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。
2016-07-14 22:22
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脚气病即维生素B1缺乏病，维生素B1即硫胺素（Thiamine）是硫胺素焦磷酸盐（TPP）的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶，也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外，对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏，可引起一系列神经系统与循环系统症状，称之为脚气病（Beriberi）。
