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荷叶茶减肥
补充说明：荷叶茶减肥
a******W 2016-03-30 22:22
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医生回答(6)
廖菊青 主治医师 三甲
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荷叶茶一般不具有减肥的功效。
荷叶茶主要是由荷叶制作而成的一种茶饮，荷叶茶中含有丰富的荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、维生素C等营养成分，适当的喝一些荷叶茶，能够补充身体所需的营养，同时还能够起到辅助降脂以及降压的作用，但是荷叶并不具有减肥的功效，所以荷叶茶一般不具有减肥的功效。虽然荷叶茶不具有减肥的功效，但是适当的喝一些荷叶茶，对减肥能够起到一定的辅助作用。因为荷叶茶中含有丰富的膳食纤维，适当的喝一些荷叶茶，能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用，如果患者出现了便秘的情况，可以适当的喝一些荷叶茶，能够起到辅助改善便秘的效果。
虽然荷叶茶具有一定的好处，但是患者在喝荷叶茶时也不可以过量，如果过量也会加重肠胃负担，导致患者出现腹痛、腹泻等不良反应。减肥的患者在日常生活中可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，同时还可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、打球等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥能够起到一定的帮助。
2016-10-07 11:55
举报闵春水 主治医师 三甲
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荷叶茶减肥
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
2016-03-30 22:21
举报闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
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荷叶茶减肥
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分
。经现代医学证明荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。怀素堂荷叶的减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂
肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹，是新一代绿色减肥的佳品。玫瑰荷叶瘦身茶精选多种纯天然原料，百
年品质，健康保证，助你达到迅速燃脂、瘦身的效果。
玫瑰荷叶瘦身茶。主要成分：荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。 荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。 玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。 洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。 洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。 决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。 功用：玫瑰荷叶瘦身茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
2016-03-30 22:21
举报赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
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荷叶茶减肥
新鲜嫩荷叶，是荷叶生长期内最为珍贵的阶段，因为只有初夏晨雾中，水面的“小荷才露尖尖角”的时候才可以采摘到。常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。加快脂肪代谢，促进脂肪分解，将顽固的脂肪和游离态油脂转化为热量消耗掉，或分解排出体外，从而控制热量吸收，减少发胖的机率！荷叶茶作为一种保健茶，虽然不像药物那样立竿见影，但无任何副作用。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
2016-03-30 22:21
举报孟文石 主治医师 三甲
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荷叶茶减肥
荷叶对人来说基本上无什么毒副作用.荷叶茶减肥效果? 荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质，它既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外，荷叶茶减肥效果?荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。 1、荷叶肉 材料：将猪肉皮面用火烤焦，放入热水内浸泡，刮去焦皮洗净，切成长5.5厘米、宽3厘米、厚0.6厘米的片，放入盛器内，加入甜面酱、酱油、绍酒。葱、姜丝、大米、桂皮、八角、花椒放入炒锅内，用微火炒黄，晾凉后再压成碎粒，放入碗内冲入少量沸水待用。 做法： 1.荷叶截去茎杆，裁为8.5厘米的圆片，放入沸水内氽过，取出晾凉。 2.再将肉片同碎米粒拌匀，每块肉均用一片荷叶包好，排列在碗内入笼蒸熟，取出摆入盘内即成。 荷香袭入，猪肉软嫩酥烂，鲜香味美，营养丰富，并有清热解暑，散瘀止血之功效。 2、荷叶粥 做法是用鲜荷叶一张（约200克）、粳米100克、白糖适量为原料，将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上，焖约15分钟，揭去荷叶再煮沸片刻即可。喝时可适量加点白糖。 荷叶粥煮好后有股淡淡的清香，配着浅浅的绿色、微微的甘甜，喝下去感觉非常清凉。特别是中老年人常喝荷叶粥，对高血脂、高血压及肥胖症有一定的疗效。煮时还可以再放点绿豆，除了祛暑清热以外，还有和中养胃的作用，适用于小儿夏季发热口渴、食欲不振等症状。 3、蘑菇荷叶减肥汤 原料：蘑菇2个，荷叶1张 做法：先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加一大碗水，水沸腾后 把荷叶放进去一起煮5分钟，加盐即可 食用方法：每晚喝此汤，外加水果即可 4、两山决明荷叶茶 原料：山药、山楂、荷叶各15克，决明子10克。 制作：水煎取汁。 食法：每日1剂，代茶饮。 功效：清热润燥，健脾益肾。适用于糖尿病。
2016-03-30 22:21
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
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荷叶茶减肥
荷叶茶对人身体很有好处的，经常喝不仅可以减肥，还可以降压，降血脂、养胃、通肠、除浊、祛油腻的功效；定量喝则可以调节血脂、调节血糖。用餐时喝，可以既开胃又去油腻；长期喝则能提高免疫力，远离亚健康；想随时喝时，用热水、温水、冲饮即可。平时尽量避免饿着入睡，影响睡眠质量。还要尽量避免边看电视边吃零食，效果会更佳。荷叶茶减肥效果？荷叶茶对人身体很有好处的，经常喝不仅可以减肥，还可以降压，降血脂、养胃、通肠、除浊、祛油腻的功效；定量喝则可以调节血脂、调节血糖。用餐时喝，可以既开胃又去油腻；长期喝则能提高免疫力，远离亚健康；想随时喝时，用热水、温水、冲饮即可。
2016-03-30 22:21
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血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
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