发病时间：不清楚
有什么办法可以减肥去手臂的肉？荷叶茶真
补充说明：有什么办法可以减肥去手臂的肉？荷叶茶真
补充提问：因为骨架也较粗，肉偏偏又都往上半身上了，手臂，背，肩，一路下来，让人感觉都没有腰了，怎么办呀，中码的裤子加大码的衣服，多不对衬，郁闷！
a******K 2012-09-11 11:18
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精选回答(1)
木苜 39健康网
擅长： 擅长健康减肥指导。
提问
你好，减肥是一个循序渐进的过程，不能一味求快哦。我们建议一周瘦1斤比较健康，不容易反弹。
郑多燕的垫子操，主要是瘦腰腹和下半身的，你要瘦上半身的话，建议多练第一套和第三套，就是站着的。每次可以连跳两套，跳满1小时。
荷叶茶减肥，是跟含糖饮料和碳酸饮料等相比较，热量低很多，多喝白开水也一样的，白开水和天然茶饮的热量都是0。
醋蛋方，没听说过，偏方不要随便用。
提问者对于答案的评价：
askTMFGK：谢谢！
2012-09-11 23:20
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