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便秘核桃仁
补充说明：便秘核桃仁
a******W 2015-11-20 10:12
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
核桃仁具有辅助润肠通便的作用，但不建议长期食用，以免造成不良后果。便秘患者可以适量食用核桃仁，辅助改善便秘症状，但不能代替药物。
核桃仁中含有丰富的油脂，还含有亚麻酸、亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，以及维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。此外，核桃仁中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，可以辅助改善便秘症状。但核桃仁中油脂含量较高，如果长期食用，可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖，不利于身体健康。
便秘患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘症状。此外，患者还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。如果便秘症状比较严重，建议患者及时到医院就诊，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗。
2015-11-20 10:12
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医生回答(4)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
从营养的角度去讲，核桃不会导致便秘，因为蛋白质跟微量元素含量都是不错的，孕期便秘更大的因素是饮食与生活习惯，还有来自孕晚期精神上的压力。期间在饮食中多选择新鲜的水果与蔬菜补充维生素跟纤维素，这样对清理肠道、改善便秘都有重要意义。
2015-11-20 10:12
举报刘红砖 主治医师 三甲
提问
便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
2015-11-20 10:12
举报赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你说的情况核桃对便秘的效果并不是太好的。便秘的原因比较多。一般是由于肠道的蠕动慢，运动少。饮食的辛辣胃火大等原因，便秘很大的程度再于肝郁，阴虚火旺也会便秘。可以用：牛黄清胃丸，保和丸等药物。也是可以用：决明子，肉苁蓉，枸杞，泡水喝对于便秘的效果很好的。注意饮食的清淡，多运动少生气
2015-11-20 10:12
举报闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
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核桃分心木是强烈固补肾气的好东西，它还可以活血、补血，女人冬天手脚冰凉，可以试试这个核桃分心木。经期不正常、白带过多、尿血、崩漏等都有好的疗效。治疗便秘，可以在医生的指导下服用麻仁软胶囊通便，经常喝菊花茶可以败火。
2015-11-20 10:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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