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经期可以吃核桃仁吗
补充说明：经期可以吃核桃仁吗
2021-07-07 14:24
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
经期适量食用核桃仁有益健康 ，但需控制摄入量。
核桃仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，这些营养成分有助于调节内分泌、改善血液循环，对经期女性的身体有益。然而，由于核桃仁也含有一定的脂肪和热量，过量摄入可能导致体重增加或消化不良，因此在经期期间应适量食用，并注意均衡饮食。
2021-07-19 16:36
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
