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减肥茶减肥茶
补充说明：减肥茶减肥茶
a******W 2015-10-28 23:44
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精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
减肥茶有很多种，有绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、花茶等。减肥茶有一定的减肥作用，但不建议长期喝，因为减肥茶本身并没有直接减肥的作用。
1、绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚，具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少脂肪堆积，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而达到辅助减肥的效果。
2、红茶
红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁等营养成分，适当喝红茶能够促进胃肠道蠕动，从而加快体内的新陈代谢，也能够辅助减肥。
3、乌龙茶
乌龙茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸等营养成分，适当喝乌龙茶能够促进胃肠道蠕动，并且可以促进体内的脂肪燃烧，从而达到辅助减肥的效果。
4、黑茶
黑茶中含有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸等营养成分，适当喝黑茶能够促进胃肠道蠕动，并且可以促进体内的脂肪燃烧，从而达到辅助减肥的效果。
5、花茶
花茶通常是用茶叶和水泡制而成的，如桂花茶、菊花茶、洛神花茶等，其中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、茶多糖等营养成分，适当喝花茶能够促进胃肠道蠕动，并且可以促进体内的脂肪燃烧，从而达到辅助减肥的效果。
但需要注意的是，上述减肥茶通常没有直接减肥的作用，如果患者想要减肥，建议采取科学的方法，控制饮食以及适当运动，避免对身体造成伤害。此外，如果患者在减肥期间出现不适症状，应及时到医院就诊。
2018-05-30 18:08
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医生回答(2)
李娟 主治医师 三甲
提问
减肥茶通常含有绿茶、荷叶、普洱茶、决明子、菊花等成分，这些成分可能有助于促进新陈代谢，但并不能直接起到减肥的作用。
1.绿茶
绿茶中含有咖啡因，可以促进脂肪燃烧，提高新陈代谢速率。有助于减少体内脂肪堆积，达到辅助瘦身的目的。但不宜过量饮用，以免引起失眠、心悸等不良反应。
2.荷叶
荷叶碱能够刺激肠道蠕动，增加排便次数。有利于清除体内的废物和毒素，改善便秘情况。但是长期大量摄入可能导致水电解质失衡。
3.普洱茶
普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助消耗体内多余脂肪。对于减轻体重有一定的积极作用。但不建议睡前饮用以避免影响睡眠质量。
4.决明子
决明子富含膳食纤维，可增加饱腹感并促进消化吸收。有助于控制食欲及促进肠胃健康。但胃肠功能弱者应适量食用以防腹泻。
5.菊花
菊花中含有的挥发油能起到轻微抑制食欲的作用。对促进脂肪代谢有积极意义。但脾胃虚寒者不宜过多食用。
需要注意的是，在使用减肥茶进行减肥期间，应确保饮食均衡且不过度依赖单一食品或饮品来实现减脂目标。同时，若发现体重下降过快或其他身体不适症状，则应及时停止使用并咨询医生意见。
2024-03-11 16:13
举报李敏华 主治医师 三甲
提问
苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物 可降低癌症发生的机会。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康。
2015-10-28 23:43
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冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞（即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛），引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后，在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛，气短、大汗淋漓、面色苍白，患者被迫停止活动，轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。
