发病时间：不清楚
人体睡眠生物钟
补充说明：人体睡眠生物钟
a******W 2015-10-16 13:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
首先你要了解什么原因导致你睡眠不好，是工作压力，学习压力，想的太多?还是其他呢!导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，建议你去正规的医院先进行检查
2015-10-16 13:08
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人体睡眠生物钟一般是在晚上10点到凌晨2点左右，这段时间是人体睡眠的黄金时间。
人体的睡眠时间会受到多种因素的影响，比如年龄、环境、饮食、药物等，都会影响到睡眠时间。正常情况下，成年人每天需要保证6-8小时的睡眠时间，才能够满足身体的需求。如果每天的睡眠时间过短，或者是过长，都会对身体健康造成影响。
在晚上10点到凌晨2点左右，是人体进入深度睡眠的时间段，如果在这个时间段内不能入睡，会导致睡眠时间不足，从而出现白天精神状态不佳、注意力不集中等情况。如果每天晚上10点到凌晨2点左右还不能入睡，导致睡眠时间过短，长期以往会对身体的健康造成影响，可能会出现头晕、头痛、记忆力减退等症状，甚至还会导致内分泌失调，出现月经紊乱的情况。
建议在日常生活中，养成良好的作息习惯，避免熬夜，同时也要避免过度劳累。在睡前可以适当饮用温牛奶或用温水泡脚，能够促进血液循环，从而提高睡眠质量。
2015-10-16 13:08
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
醋酸去氨加压素片
弥凝用于治疗中枢性尿崩症，夜间遗尿症(五岁或以上的患者)。
