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减肥成功
补充说明：减肥成功
a******W 2015-09-27 20:47
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精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
减肥成功一般是指减重5%-15%之后的成功率，减重5%-15%之后的成功率一般是比较高的。减重是指通过各种方式使体内的脂肪含量降低，体重减轻，体型变瘦的过程。
减重是一个循序渐进的过程，需要通过控制饮食、增加运动量、保持良好的生活习惯、药物治疗等方式进行。控制饮食是指通过控制饮食量、减少食物的种类、摄入的总热量等方式，消耗体内多余的热量，从而达到减重的目的。如果患者在减重5%-15%之后，通过饮食和运动相结合的方式进行减重，一般可以达到比较好的效果，减重5%-15%之后的成功率一般是比较高的。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-06-14 11:03
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医生回答(2)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥成功可以考虑饮食疗法、运动疗法、行为疗法、心理疗法、药物治疗等方法来维持。如果体重下降后出现其他不适症状，建议及时就医。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入并选择健康食物来实现减重目标。此方法有助于控制卡路里平衡，促进新陈代谢，从而消耗体内脂肪储备。
2.运动疗法
包括有氧运动和力量训练，在专业指导下制定个性化计划并严格执行。锻炼能提高代谢率、增强肌肉量及改善心血管功能；长期坚持可形成持久性减脂效果。
3.行为疗法
涉及认知重构、时间管理等技巧培养良好生活习惯。旨在改变不健康的思维模式和行为习惯，如暴饮暴食或久坐不动，以支持长期减重目标。
4.心理疗法
由认证的心理咨询师提供服务，通常需要定期预约会面。针对可能影响饮食和身体形象的认知、情感问题进行探索和解决。
5.药物治疗
需在医生监督下使用处方药如奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等。这些药品能够调节食欲或加速代谢过程以辅助减重。
持续监测体重变化是关键，建议每周测量一次并记录数据。此外，保证充足的睡眠也有助于维持身体健康状态。
2024-03-09 22:53
举报赵丽 主治医师 三甲
提问
提供全面均衡的营养，保证身体健康的前提下安全有效的减肥，医学上对减肥的准确定义：
1.减少脂肪 2.增加肌肉量 3.增强人体脏器功能
正好营养减肥可以达到这个要求 .
2015-09-27 20:49
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结核病俗称“肺痨”，它是由结核杆菌侵入人体后引起的一种具有强烈传染性的慢性消耗性疾病。它不受年龄、性别、种族、职业、地区的影响，人体许多器官、系统均可患结核病，其中以肺结核最为常见。肺结核的传染90%以上是通过呼吸道传染的，肺结核病人通过咳嗽、打喷嚏、高声喧哗，使带有结核杆菌飞沫喷出体外，使健康人吸入后而被感染。其典型的表现为：咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。是危害人类健康历史久远的慢性传染病，曾经蔓延全球，造成数百万人死亡。我国现在是全球22个结核病高负担国家之一，结核病人数居世界第二位，仅次于印度。目前我国现有传染性的肺结核病人估计有200万。
