首页> 精神心理科> 失眠症> 老年失眠症状

医生回答(2)

林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好神经衰弱指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症以精神易兴奋却又易疲劳为特征表现为紧张烦恼易激惹等情感症状及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状.神经衰弱多是因为患者的神经活动遭受急性的或慢性的刺激而处于持续的和过度的紧张状态所导致的建议你到医院神经科进行检查对症治疗祝你早日康复

2015-08-18 14:48

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郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

首先睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书看过于紧张的电视避免服用兴奋饮料(如咖啡浓茶等)不吸烟等应作适当的体力活动(如散步)做体操等适当放松避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶水果(苹果香蕉梨等)小米粥酸枣仁粥莲子粉粥等.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 不要轻易使用催眠镇静药物因为它有晨起后有困倦感易成瘾停药后反弹等副作用不宜长期服用.

2015-08-18 14:48

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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