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失眠和失眠症的区别
补充说明：失眠和失眠症的区别
a******W 2024-01-24 11:36
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠和失眠症的区别在于是否频繁发生、症状持续时间、对日常生活影响、心理社会因素以及病程特点。
1.是否频繁发生
失眠是指短期的睡眠障碍，而失眠症是长期反复出现的睡眠障碍。
2.症状持续时间
失眠可能只是偶尔发生的短暂现象，而失眠症则表现为长时间的、持续性的睡眠困难。
3.对日常生活影响
失眠可能不会显著影响个体的日常生活能力，而失眠症可能导致明显的日间功能损害。
4.心理社会因素
失眠通常与特定的心理或生活事件有关联；而失眠症往往与个体的认知态度、应对策略等心理社会因素密切相关。
5.病程特点
失眠可能是暂时性的，随着原发问题的解决而改善；而失眠症则是一种慢性疾病，需要系统性治疗才能缓解。
关注睡眠质量的同时，建议定期进行心理咨询，以排除潜在的心理压力。
2024-02-11 05:00
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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