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顽固性肥胖危害
补充说明:顽固性肥胖危害
a******W 2015-03-01 22:01
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精选回答(1)
顽固性肥胖的危害,主要包括影响身体健康、心理健康、睡眠障碍、高血压、高脂血症等,需要及时去医院进行治疗。
1、影响身体健康
如果患者长期暴饮暴食,可能会使体内的脂肪发生堆积,从而出现身体肥胖的情况,甚至还会伴有头晕、头痛等不适现象,从而给身体带来一定的损伤。建议患者改变饮食结构,尽量吃清淡的食物,比如水煮白菜、清炒苦瓜等,也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳等,从而促进体内的脂肪燃烧。
2、心理健康
如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会使交感神经处于兴奋的状态,在一定程度上也有可能会出现失眠多梦的情况,甚至会影响到正常的工作和生活。建议患者适当进行户外运动,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、睡眠障碍
如果患者长期睡眠质量不佳,可能会出现睡眠障碍,导致睡眠质量下降,容易出现失眠、头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,同时也可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
4、高血压
如果患者长期吃油脂含量过高的食物,可能会使体内的血脂发生紊乱,也有可能会诱发高血压等疾病,从而出现头晕、头痛等不适现象。建议患者改变饮食结构,尽量吃清淡的食物,比如苹果、菠菜等,也可以遵医嘱配合使用硝苯地平、非洛地平等药物进行治疗。
5、高脂血症
高脂血症是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高,多由遗传、环境、饮食等因素引起,患者可出现头晕、胸闷、腹痛等症状。建议患者保持低盐、低脂饮食,同时可遵医嘱服用洛伐他汀、辛伐他汀等药物进行治疗。
在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,规律作息,保证充足睡眠,有助于维护身体健康,改善症状。同时,患者应注重劳逸结合,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,有助于增强体质,抵抗疾病。如果不适症状持续加重,建议患者及时就医治疗。
2015-03-01 22:01
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不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食。
2015-03-01 22:01
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