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体脂肪率怎么算
补充说明:体脂肪率怎么算
a******W 2015-02-28 20:40
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精选回答(1)
男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。
2015-02-28 20:40
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医生回答(1)
体脂肪率一般是通过BMI来判断的。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数或体脂百分比,是反映人体内脂肪含量的重要指标。体脂率过高或过低对人体都有一定的危害。
体脂率一般采用BMI来衡量,即体重(kg)除以身高(m)的平方。如果体重在正常范围内,BMI在18.5-23.9kg/m^2之间,属于正常的体脂率。如果体重低于正常范围,BMI小于18.5kg/m^2,则属于体脂率偏低。如果体脂率大于23.9kg/m^2,则属于体脂率偏高。
体脂率过高可能是由于长期饮食不当、运动过少等原因导致,患者可能会出现肥胖的情况,从而增加高血压、高脂血症、糖尿病等慢性疾病的发病风险。建议患者在日常生活中注意合理饮食,避免过多摄入油腻、高糖的食物,如肥肉、巧克力等,同时还可适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于提高体脂率。如果出现体脂率过低的情况,则可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,同时还需注意避免节食,以免导致体脂率过低的情况加重。
2015-02-28 20:40
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肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。
症状起因:病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病:内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查: 肝脏B超 糖化血红蛋白组分(GHb,HbA1c) 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室:内科
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