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体脂肪率怎么算
补充说明：体脂肪率怎么算
a******W 2015-02-28 20:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。
2015-02-28 20:40
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医生回答(1)
李芯蕾 主治医师 三甲
提问
体脂肪率一般是通过BMI来判断的。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数或体脂百分比，是反映人体内脂肪含量的重要指标。体脂率过高或过低对人体都有一定的危害。
体脂率一般采用BMI来衡量，即体重(kg)除以身高(m)的平方。如果体重在正常范围内，BMI在18.5-23.9kg/m^2之间，属于正常的体脂率。如果体重低于正常范围，BMI小于18.5kg/m^2，则属于体脂率偏低。如果体脂率大于23.9kg/m^2，则属于体脂率偏高。
体脂率过高可能是由于长期饮食不当、运动过少等原因导致，患者可能会出现肥胖的情况，从而增加高血压、高脂血症、糖尿病等慢性疾病的发病风险。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过多摄入油腻、高糖的食物，如肥肉、巧克力等，同时还可适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于提高体脂率。如果出现体脂率过低的情况，则可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时还需注意避免节食，以免导致体脂率过低的情况加重。
2015-02-28 20:40
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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