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脂肪和体脂率是一个意思吗
补充说明：脂肪和体脂率是一个意思吗
2024-07-16 17:06
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
脂肪和体脂率不是同一个概念，脂肪是身体中的能量储存形式，而体脂率是衡量身体脂肪分布的指标。
脂肪是身体中的一种能量储存形式，主要分布在皮下、内脏器官周围等部位。而体脂率是指身体中脂肪组织所占的比例，通常通过测量体重、身高以及体内脂肪含量来计算。正常成年人的体脂率范围为男性15%~20%，女性20%~25%。当体脂率过高时，可能增加患心血管疾病、糖尿病等健康风险；但过低的体脂率也可能影响身体健康，导致免疫力下降等问题。因此，关注体脂率的同时，还需注意整体营养平衡与健康状况。
如果患者存在水肿等情况，可能会导致体重增加，此时体脂率会受到影响，出现假性肥胖的现象。建议在评估体脂率之前先排除这些因素的影响。
为了准确了解自己的体脂率，应避免水分摄入过多或快速减肥等因素干扰结果。此外，定期监测体脂率变化有助于评估减重效果，并调整饮食和运动计划以达到理想的健康状态。
2024-07-16 17:46
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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