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食物胃寒
补充说明:食物胃寒
a******W 2015-02-15 10:28
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精选回答(1)
胃寒患者可以适量食用生姜、小茴香、羊肉、韭菜、黑芝麻等食物,但需要注意的是,这些食物并不能替代医学治疗。若胃寒症状持续或加重,建议及时就医以获得适当的治疗。
1.生姜
生姜味辛,性温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒的功效。当外感风寒时,生姜能促进血液循环,缓解因寒邪侵袭引起的不适。对于受凉感冒或脾胃虚寒者,适量食用生姜可起到一定的驱寒效果。但阴虚有热及痔疮患者不宜过量食用。
2.小茴香
小茴香味辛,性温,入肝、肾、膀胱三经,具有温肾暖宫的作用。该品辛香走窜,能上行胸腹而散寒止痛,常用于治疗寒凝气滞之脘腹胀痛。对于胃寒的人群,进食后可以起到辅助驱寒的效果。但阴虚火旺者慎用。
3.羊肉
羊肉属温性食物,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,能够补充身体所需的能量,增强机体免疫力。适当食用羊肉对畏寒怕冷、体质虚弱等症状有一定的改善作用。但高脂血症、冠心病患者应减少摄入量。
4.韭菜
韭菜为百合科多年生草本植物韭的叶,其味甘辛,性温,入肝、胃、肾经,具有补肾助阳的功效,有助于缓解肾阳不足所致的症状。对于胃寒的人来说,吃韭菜可以起到一定的驱寒效果。但是不建议大量食用,以免引起消化不良。
5.黑芝麻
黑芝麻味甘平,入肝、肾、大肠经,具有滋补肝肾、润燥滑肠的作用,适用于头晕眼花、须发早白、脱发等症状。对于胃寒的人群来说,适当的食用黑芝麻还可以起到一定养胃的作用。但是要注意的是,由于黑芝麻含油脂较多,所以不可过多食用,否则可能会导致肥胖的发生。
上述提及的所有食物均需适量食用,避免出现不良反应。胃寒患者平时应注意饮食调理,避免食用过于寒凉的食物,如冰淇淋、西瓜等,以减轻胃部不适症状。
2024-02-13 07:59
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医生回答(1)
最方便的“暖胃”食品:
大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物,也能起到祛阴散寒的作用。
敬而远之的“寒酸”食品:
·寒性食物:黄瓜、冬瓜、绿豆芽等
·酸性食物:山楂、乌梅等。
2015-02-15 10:28
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