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什么是身体亚健康
补充说明：什么是身体亚健康
a******W 2015-02-09 23:17
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医生回答(3)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
身体亚健康是指身体处于非疾病状态但又未达到完全健康的状态，表现为机体活力降低、适应能力减退等。
身体亚健康是由于长期不良生活习惯、精神压力大等原因导致身体机能下降，免疫功能失调，内分泌紊乱，从而引发的一系列病理变化。身体亚健康的典型症状包括疲劳无力、失眠多梦、食欲不振、记忆力减退等。还可能出现头痛、胸闷、心悸等症状。
针对身体亚健康的检查项目可能包括血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测以及心理评估等。治疗身体亚健康的方法主要包括生活方式调整、药物治疗和心理疏导。生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠；药物治疗可选用维生素B族片、复合维生素胶囊等补充营养素；心理疏导则可通过心理咨询师的帮助减轻压力。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于改善亚健康状态。
2024-02-15 22:27
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孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
提问
身体亚健康通常是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，患者可出现疲劳、乏力、食欲不振、睡眠障碍等症状。
亚健康通常是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，通常是由于不良的生活习惯、饮食习惯、心理因素等原因所引起的。患者可出现疲劳、乏力、食欲不振、睡眠障碍、情绪不稳定等症状，同时还会伴有心慌、气短、胸闷、头晕、头痛、注意力不集中等现象。如果患者出现上述症状，建议及时到医院进行检查，并在医生的指导下根据不同的病因采取相应的治疗措施。
患者平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所缺失的营养，有助于提高身体的免疫力，帮助身体维持在健康的状态。同时还应注意避免过度劳累，注意劳逸结合，也可以适当地进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体血液循环，有助于增强体质，对于身体的健康也有一定的好处。
2020-09-20 17:05
举报许倩倩 主治医师 三甲
提问
清理垃圾和毒素因“宿便”是百病之源。首先彻底清理大肠，因大肠是人体的垃圾袋，藏污纳垢的器官。改变吃精米的习惯，坚持长年吃糙米，胚芽米，多吃蔬菜、水果、地瓜等含纤维素的食物。将大肠陈腐的“宿便”完全清除干净。
尽量少吃药打针、严防药物危害身体21世纪是自然养生、自我保健、自我治疗、天然食疗、家庭理疗的世纪。
2015-02-09 23:17
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
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平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
