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孕妇可以橄榄菜
补充说明：孕妇可以橄榄菜
a******W 2015-01-09 17:59
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
对于孕妇能吃橄榄菜吗这个问题你一定要引起注意，可以，不过尽量少吃腌菜类 因为里面营养成分不够。而且害怕有那些有害物质。可以吃但是不要过量。最好还是自己制作。例如可以买些生橄榄，自己捶烂，加盐加酱油加香油芝麻一点糖爱吃辣可以加点沙茶酱，南姜末，辣椒碎
2015-01-09 17:59
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医生回答(1)
冯光笑 主治医师 三甲
提问
孕妇一般可以吃橄榄菜，有利于身体健康，但要注意适量食用，以免引起胃肠道不适症状。
橄榄菜是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，孕妇适当食用橄榄菜可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。橄榄菜中还含有大量的膳食纤维，孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。橄榄菜中还含有丰富的维生素A，孕妇适当食用橄榄菜可以促进胎儿视力的发育。虽然橄榄菜的营养价值比较高，但是孕妇在食用时也要适量，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证营养均衡，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-01-09 17:59
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
