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维生素b3和维生素b6
补充说明：维生素b3和维生素b6
2014-12-20 13:15
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素B3一般是指烟酸，维生素B6一般是指维生素B6，烟酸和维生素B6都属于B族维生素，其作用不同。
1、烟酸
烟酸也称作维生素B3，是一种水溶性维生素，具有预防心脑血管疾病、降低血脂、促进胎儿生长发育、预防皮肤炎症等作用。烟酸缺乏可引起皮肤瘙痒、皮肤干燥、脱屑等症状。患者可以在医生指导下使用烟酸缓释片、烟酸片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含烟酸的食物，如香蕉、海带等。
2、维生素B6
维生素B6属于B族维生素中的一种，主要用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂等。维生素B6可以促进体内的氨基酸代谢，还可以促进大脑神经发育，有助于缓解孕妇的早孕反应。如果患者出现维生素B6缺乏的情况，可以在医生指导下使用维生素B6进行治疗。
此外，建议患者在使用药物治疗期间，注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-16 22:56
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尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子，食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸，各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺，烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸，后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide，NAD)，又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate，NADP)，又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外，亦可由色氨酸转化而来，色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶，它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸，再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸，然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下，由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺，前者为尿中排泄量的20%～30%，后者为尿中排泄量的40%～60%。
