首页> 营养科> 维生素C缺乏病> 缺乏维生素c的症状

医生回答(2)

冯光笑 主治医师 三甲

提问

缺乏维生素C的症状包括虚弱、疲劳、牙龈出血、皮肤苍白和伤口愈合缓慢。如果这些症状持续存在,建议咨询医生或营养师以获取适当的治疗和补充建议。
1.虚弱
当机体长期缺乏维生素C时,会影响铁元素吸收和利用,进而导致缺铁性贫血的发生。而贫血会导致身体供氧不足,从而引发乏力、疲惫等不适。这些症状通常出现在全身各处,但以肌肉最为明显。
2.疲劳
维生素C是人体必需的一种营养素,可以促进胶原蛋白合成,增强免疫力。缺乏维生素C可能导致免疫功能下降,使人容易感到疲乏。这种症状可能表现为持续的身体倦怠感,尤其是在进行轻微体力活动后更为明显。
3.牙龈出血
维生素C参与了结缔组织的形成以及胶原蛋白的合成,因此缺乏维生素C会使得毛细血管脆性增加,易发生破裂而出血。牙龈出血通常发生在口腔内的软组织中,如牙龈边缘或深部沟槽。
4.皮肤苍白
由于维生素C具有抗氧化作用,可促进黑色素代谢,减少色素沉着,使皮肤白皙有光泽。若体内缺乏维生素C,则无法正常发挥其功效,可能会出现肤色暗淡、皮肤苍白的现象。皮肤苍白可能表现在面部或其他暴露于阳光下的区域。
5.伤口愈合缓慢
维生素C能够促进胶原蛋白的合成,提高细胞的修复能力,加速伤口愈合。缺乏维生素C会使伤口愈合过程受阻,导致伤口愈合时间延长。这种情况多见于外伤后的创口,尤其是受到摩擦或压力较大的部位。
针对上述症状,建议进行血液维生素水平检测来评估维生素C是否缺乏。对于维生素C缺乏引起的症状,可以通过口服维生素C补充剂进行治疗。同时,注意均衡饮食,确保摄入足够的新鲜水果和蔬菜,以满足日常所需的维生素C。

2024-02-20 17:13

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冯光笑 主治医师 三甲

提问

维生素C缺乏病,又称坏血病(scurvy)是由于长期缺乏维生素C(ascorbic acid,抗坏血酸)所引起的周身性疾病,现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。

2014-12-14 17:03

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