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怎么查免疫力下降
补充说明：怎么查免疫力下降
a******W 2014-11-11 16:02
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
通常情况下，可以通过日常生活调理、饮食调理、运动调理、药物调理、物理疗法等方式辅助判断免疫力是否下降。
1、日常生活调理
在日常生活中，建议患者养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，从而辅助提高免疫力。
2、饮食调理
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入。患者可以适量食用蛋白质、维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养物质。同时，患者也可以适量饮用温水，可以促进机体新陈代谢，有助于增强免疫力。
3、运动调理
在日常生活中，建议患者根据自身体质选择合适的体育锻炼，如散步、打太极拳、瑜伽等，有助于促进机体血液循环，还可以促进新陈代谢，在一定程度上有利于增强免疫力。
4、药物调理
如果患者免疫力下降的情况比较严重，通过日常生活调理和饮食调理并不能够改善，患者可以在医生的指导下服用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物来治疗，这些药物可以调节机体的免疫功能，从而改善免疫力下降的情况。
5、物理疗法
患者还可以在医生的指导下通过按摩、针灸、推拿、拔罐等方式来辅助增强机体免疫力。如按摩，可促进血液循环，增强新陈代谢，从而提高免疫力。
如果患者出现免疫力下降的情况，建议及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
2014-11-11 16:02
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医生回答(1)
赵好 主治医师 三甲
提问
" 怎么查免疫力下降？一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。
四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。"
2014-11-11 16:02
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
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