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免疫力下降怎么办
补充说明：免疫力下降怎么办
2024-07-08 14:26
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
免疫力下降可以通过生活方式调整、营养补充剂、药物治疗等措施进行改善。
1.生活方式调整
生活方式调整可以通过改善饮食、增加运动和减少压力来提高免疫力，不需要特定药物。良好的生活习惯可以为身体提供必要的营养和能量，有助于增强免疫系统功能。
2.营养补充剂
营养补充剂如维生素C、维生素D和锌等，可以提供身体所需的营养物质，增强免疫力。通过补充这些营养素，可以支持免疫系统的正常运作，从而提升整体免疫力。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用免疫增强剂如胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等，或针对特定原因的药物。根据具体原因，选择合适的药物可以针对性地提高免疫力，如胸腺肽肠溶片能调节和增强免疫机能。
在调整生活方式和使用营养补充剂时，应确保摄入均衡的营养，并避免过量摄入。同时，定期监测身体状况并咨询医生的意见是必要的。
2024-07-08 16:27
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
