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孕妇玉米油
补充说明：孕妇玉米油
a******W 2014-11-07 15:04
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇可以吃玉米油。
玉米油中含有的亚油酸和油酸等不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。此外，其还含有维生素E等抗氧化成分，能够帮助减少自由基损伤，维护细胞健康。
需要注意的是，虽然玉米油富含营养且具有多种健康益处，但并非所有人都对其无不良反应。因此，在食用前应确保自身对其不存在过敏或其他不适感。
对于孕妇而言，饮食的选择要格外谨慎，以保证母体与胎儿的健康。在摄入玉米油时，应注意适量，并避免长期单一食用某一特定油脂，以保持均衡饮食。
2024-01-16 19:19
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医生回答(1)
韩颜冉 主治医师 三甲
提问
相对来说花生油要比玉米油好一些 同时玉米油要比菜籽油好一些 ，具体来说 因为花生油中含有的不饱和脂肪酸含量比较丰富一些 所以决定了花生油的营养要比玉米油 菜籽油好一些 可以选择花生油来做一个日常的用油，玉米油、花生油、菜籽油这三种是植物油，营养高，易吸收，吃起来更健康！ 猪油是动物油，炒菜比植物油更香更好吃，可是过多摄入容易引发高血脂。 我建议平时还是多吃植物油更健康。 以上四种油中玉米油贵一点。
2014-11-07 15:04
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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