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孕妇失眠抑郁
补充说明:孕妇失眠抑郁
a******W 2014-10-29 00:33
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精选回答(1)
孕妇失眠抑郁可遵医嘱服用维生素B6片、叶酸片进行调理。
维生素B6参与了血清素的合成过程,而血清素是一种能够促进睡眠并具有抗抑郁作用的神经递质。因此,适量补充维生素B6对于改善孕期失眠和抑郁状态有积极的作用。
如果症状持续或加重,建议及时就医,以便获得专业的评估和治疗。必要时,医生可能会考虑药物治疗,如盐酸帕罗西汀等。
孕期失眠与抑郁是常见的心理问题,在孕期和产后都应关注心理健康,并采取适当的自我管理策略,如规律作息、放松训练等,以减轻症状。
2024-01-29 17:50
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医生回答(1)
孕妇失眠是一个比较常见的现象,因为在孕期女性的激素分泌比较异常,因此身体各项指标和正常的时候也不尽相同。如果在孕期失眠的话,可以在睡前按摩涌泉穴10分钟,在饮食方面,宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物。孕妇一定要注意自身的睡眠质量,如果无法改善的话,建议到精神类医院进行问诊。
2014-10-29 00:33
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