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亚麻籽粉的功效
补充说明：亚麻籽粉的功效
a******W 2014-08-28 09:21
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
亚麻籽粉具有减肥瘦身、润肠通便、降血脂、改善皮肤质量、缓解经前综合症等功效作用。由于亚麻籽粉的食用安全性及功效作用因人而异，建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。
1.减肥瘦身
亚麻籽粉中富含膳食纤维，能增加胃肠道蠕动，促进食物残渣排出，从而达到减肥的效果。可通过食用高纤维食品如燕麦、荞麦等来增加膳食纤维摄入量以帮助减轻体重。
2.润肠通便
亚麻籽粉中的不溶性纤维可以吸收水分并形成黏液状物质，有助于软化大便并促进其顺畅通过消化道。对于存在便秘问题的人群，可适当增加饮水量或配合运动锻炼以改善排便情况。
3.降血脂
亚麻籽粉含有的α-亚麻酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用，进而减少动脉粥样硬化的风险。对于高血脂患者，建议调整饮食结构，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入量。
4.改善皮肤质量
亚麻籽粉所含有的欧米伽-3脂肪酸能够调节皮脂腺分泌，具有一定的抗炎作用，从而起到辅助改善肤质的目的。平时可以适量吃一些深海鱼类，比如三文鱼、金枪鱼等，有利于补充欧米伽-3脂肪酸。
5.缓解经前综合症
亚麻籽粉中含有的植物雌激素可以平衡体内激素水平，减轻经前综合症的症状。对于经常出现经前综合症症状的女性，可在医生指导下服用复方炔诺酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行调理。
需要注意的是，虽然亚麻籽粉对人体健康有益，但并不适合所有人。孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
2024-02-04 14:05
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医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
亚麻籽粉性味 性平，味甘。
功能主治 润燥，祛风。用于皮肤瘙痒、麻风、眩晕、便秘。
化学成分:亚麻木酚素,主要存在于亚麻籽中，其含量取决于亚麻品种、气候 和生态条件，一般约占籽重量的0.9%～1.5%，比
其它已知含木酚素的66种食品高100～800倍．
2014-08-28 09:21
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麻风病(Leorsy,Lepra)是由麻风杆菌引起的一种慢性传染病。主要侵犯皮肤、粘膜和周围神经，也可侵犯深部组织和器官。本病在世界范围内流行甚广，据估计全世界现有麻风病人约一千万人左右主要分布于亚洲、非洲及拉丁美洲。临床表现为麻木性皮肤损害、神经粗大，严重者甚至肢端残废。本病在世界上流行甚广，我国则流行于广东、广西、四川、云南以及青海等省、自治区。建国后由于积极防治，本病已得到有效的控制，发病率显著下降。约有一半的麻风病人大概是同麻风病感染者密切接触而传染。麻风杆菌感染大概也能来自土壤，同犰狳接触，以及甚至同臭虫和蚊虫接触而受染。
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