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吃什么水果对皮肤好还能祛痘
补充说明：吃什么水果对皮肤好还能祛痘
a******W 2024-12-27 10:00
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
多吃猕猴桃、樱桃、苹果、番茄、西柚等水果对皮肤有益，但并不能直接祛痘。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能够促进胶原蛋白合成，从而起到辅助改善肤质的作用。此外还可以增强机体免疫力，有助于减少痘痘的发生。
2.樱桃
樱桃含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，预防皮肤老化。适量食用樱桃可以为身体提供必要的营养素，并支持整体健康。
3.苹果
苹果中含有的果酸具有一定的抑菌作用，能帮助控制痤疮的发展。此外还能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能，减少体内毒素积聚。
4.番茄
番茄中的番茄红素是一种天然的抗氧化剂，具有抗炎作用，有助于减轻皮肤炎症反应。长期食用番茄可使皮肤更加光滑、有弹性。适合油性或敏感肌肤使用。
5.西柚
西柚中含有丰富的维生素C和类黄酮，这些成分有助于抑制皮脂腺分泌，从而达到控油效果。对于患有痤疮的人来说，每天摄入一定量的西柚可以明显改善面部油脂过多的问题。
建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜等不良作息习惯。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡饮食为主。
2024-12-27 10:00
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
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