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亚健康症状
补充说明：亚健康症状
a******W 2014-08-26 07:36
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医生回答(2)
赵好 主治医师 三甲
提问
亚健康症状包括但不限于疲劳、失眠、焦虑、抑郁、头痛等，这些症状可能与生活压力或身体状况有关。如果症状持续存在或加重，建议寻求医生帮助以排除潜在的健康问题。
1.疲劳
亚健康状态时，身体处于非病理性状态，但不能达到最佳功能水平，可能导致能量消耗过快而感到持续性疲劳。这种疲劳感可能源于神经-肌肉系统的功能障碍，涉及大脑皮层和下丘脑的功能异常。
2.失眠
亚健康状态下，由于压力大、情绪波动等原因导致植物神经系统紊乱，进而影响睡眠质量。失眠通常表现为难以入睡、早醒或睡眠维持困难等，其发生与中枢神经系统调节失调有关。
3.焦虑
当存在心理压力过大、生活不规律等问题时，会导致交感神经兴奋，从而引发焦虑。焦虑常伴随紧张不安、心悸、胸闷等症状，这些不适感源自于自主神经系统激活。
4.抑郁
抑郁可能由遗传因素、生物化学变化以及环境应激共同作用引起。这些因素会影响大脑内神经递质的平衡，导致情绪低落。抑郁的症状包括长期的情绪低落、兴趣减退以及活动力下降，这些都与大脑中5-羟色胺等神经递质的失衡有关。
5.头痛
亚健康状态下，由于内分泌失调、饮食不当等因素导致颅内外血管收缩舒张功能障碍，出现头痛的现象。头痛可位于前额、顶部或枕部，疼痛程度从轻微到剧烈不等，与头部血液循环受阻有关。
针对上述症状，建议可以进行甲状腺功能测定、血常规检查、心理评估测试等以确定是否存在相关问题。治疗措施可能包括药物治疗如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及认知行为疗法。患者平时应注意均衡饮食，保证充足睡眠，避免过度劳累，有助于改善亚健康状况。
2024-02-04 01:40
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提问
长时间的不良情绪
我们每一个人都会出现不良情绪，一般来说都能自我调整，但是如果不良情绪持续的时间比较长，无法自我调整，那么这时就需要注意了，如果不及时的注意心理保健，有可能就会恶化，出现抑郁症，焦虑症等心理疾病！
2014-08-26 07:36
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
