发病时间：不清楚
心理亚健康
补充说明：心理亚健康
a******W 2014-08-12 17:57
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。从亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态
其实现在很大一部分都存在这样的事情的，您别担心
您以后自己注意，关键是看自己的心态，其实没什么的，只要你不要去想那么多，去做你自己想做的事情就可以的
2014-08-12 17:57
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
心理亚健康是指人体在一定程度上处于疾病状态或者亚健康状态，表现为心理状态的改变或者是异常，如出现情绪不稳定、焦虑、抑郁、恐惧等表现。
心理亚健康的人群通常会出现情绪不稳定、焦虑、抑郁、恐惧、易怒、敏感等表现，还会出现注意力不集中、记忆力减退、失眠、头痛、头晕等症状。心理亚健康的人群需要积极进行自我调节，如多与家人、朋友沟通交流，可适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于缓解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
如果出现心理亚健康的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2014-08-12 17:57
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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