发病时间：不清楚
心理应激障碍治疗
补充说明：心理应激障碍治疗
a******W 2014-08-09 22:59
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理应激障碍的治疗可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练、社交技能训练、运动疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医疗帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变不健康的思维模式。此方法有助于解决因应激引起的情绪困扰及改善应对方式。通过挑战不合理信念，建立健康思维习惯来减轻压力影响。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经过专业培训的心理咨询师提供，采用开放式倾听、共情和理解患者情感的方式开展。此法旨在为患者营造安全信任氛围，促进其自我探索与成长；可缓解因生活事件导致的压力反应。
3.放松训练
放松训练包括各种策略如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可在专业人士指导下或自行练习。这些技巧可以帮助降低身体紧张度和心率，从而减少伴随心理应激而来的生理反应。适用于管理由压力引起的焦虑或失眠等问题。
4.社交技能训练
社交技能训练通常由临床心理学家或其他相关专业人士提供，涉及角色扮演和其他交互活动。这种治疗方法针对那些由于社交恐惧症等原因而在社交场合中感到不适的人群。它旨在提高他们的自信和舒适感，使他们能够更有效地处理日常生活中遇到的各种社交情境。
5.运动疗法
运动疗法可能包括瑜伽、太极或其他形式的身体活动，通常需要定期参与才能有效果。研究表明，规律地参加体育锻炼有助于释放内啡肽，这是一种天然的抗压物质，能帮助减轻压力水平。对于存在因工作压力大而导致情绪低落或疲劳等症状者有益。
除了上述建议外，保持良好的睡眠质量也是关键。充足的休息有助于恢复精力，提高对压力的抵抗力。
2024-02-18 22:35
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医生回答(1)
谢昌盛 主治医师 三甲
提问
您好，创伤后应激障碍的治疗应该做到：1.心理疏泄和严重应激诱因疏泄治疗。 2.想象回忆治疗。3.其他心理治疗技术但是，不同人群、不同个体、不同应激事件所致PTSD的患病危险性不完全相同，建议到正规医院就诊，祝早日康复。
2014-08-09 22:59
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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