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维生素c咀嚼片怎么吃
补充说明：维生素c咀嚼片怎么吃
a******W 2014-05-24 22:43
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，半杯（大约一百毫升）新鲜橙汁便可满足这个最低量。而中国营养学会建议的膳食参考摄入量（RNI），成年人为100mg/日，可耐受最高摄入量（UL）为1000mg/日。
2014-05-24 22:43
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
维生素C咀嚼片可以直接用温水送服，也可以咀嚼后咽下。
维生素C咀嚼片是一种维生素类药物，主要成分是维生素C，可以用于预防坏血病，也可以用于治疗各种急慢性传染性疾病以及紫癜等辅助治疗。维生素C咀嚼片可以直接用温水送服，也可以咀嚼后咽下，不会影响药物的吸收。但是在服用维生素C咀嚼片时，需要在医生的指导下合理用药，避免私自盲目用药，以免给身体带来不必要的损伤。
在服用药物期间，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以吃比较容易消化的食物，比如鸡蛋羹、面条等。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，可能会影响到药物的吸收。
2014-05-24 22:43
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心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
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