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睡眠早晚会影响增高吗？应该多久睡对增高
补充说明：睡眠早晚会影响增高吗？应该多久睡对增高
a******4 2013-12-24 13:48
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王嵘 主任医师 上海仁爱医院
擅长：个性化微创隆胸、乳晕缩小、乳房再造等各类乳房整形;各类如重睑术、眼袋成形术、鼻综合整形、耳部整形等五官整形;酒窝再造、各类面部年轻化治疗包括微整形填充治疗及手术除皱。
提问
你好，你这个年龄情况来看，应该不会再长高了，就算是发育阶段，睡眠也不是直接影响增高的因素。主要还得看身体健康情况，营养均衡，作息时间正常才能发育的好。
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
