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床的高度与睡眠有关系吗
补充说明：床的高度与睡眠有关系吗
2025-01-06 14:37
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朱欣佚 副主任医师 东南大学附属中大医院 三甲
擅长：胃炎、胆囊炎胆石症、阑尾炎、结肠炎、便秘、多汗、更年期综合征、舌痛症、失眠、慢性咳喘、心衰、静脉曲张、顽固性皮肤病和肿瘤术后调理
提问
床的高度与睡眠质量相关。
床的高度与睡眠质量有关，合适的床高度可以改善睡眠姿势和舒适度，从而提高睡眠质量。床的高度对睡眠质量有直接影响。过高的床可能导致身体弯曲，增加背部和颈部的压力，影响血液循环，导致不适和疼痛。过低的床则可能导致脊柱不正，增加关节负担，影响呼吸和血液循环。此外，床垫的硬度也会影响睡眠质量，过软的床垫可能导致脊柱弯曲，而过硬的床垫则可能增加背部压力。
对于不同身高的人群，在选择床时应考虑个人需求。对于有背部或颈部问题的人群，则应选择适合的床垫硬度以减少压力。定期调整床的高度和床垫硬度也是保持良好睡眠质量的重要措施之一。
2025-01-06 14:38
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
