首页> 营养科> 红薯粉> 吃红薯伤胃吗?

精选回答(2)

方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

适量吃红薯一般不会伤胃,但如果过量吃红薯,可能会出现伤胃的情况。

红薯中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、钾、镁、铁、硒等营养成分,适量吃红薯可以补充人体所需要的营养物质,提高身体的免疫力,一般不会伤胃。但由于红薯中含有大量的淀粉,过量吃红薯可能会加重胃肠道负担,出现伤胃的情况,同时还会伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。因此,建议患者适量吃红薯,不可以过量吃红薯。

日常生活中,建议患者以清淡饮食为主,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿、香蕉、茄子、西兰花等,同时要注意少食多餐,避免暴饮暴食。吃饭时要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,还要保证营养均衡,可以多吃富含维生素的食物,比如胡萝卜、香菇、菠菜等,减少辛辣、油腻食物的摄入,保证充足的睡眠,不要熬夜,增强自身免疫力。

2023-07-22 02:45

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周杰良 杰良心理咨询室

擅长:各类青少年心理问题调适,成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理,情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。

提问

你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为食用过多所致。这可能是由于你晚餐误将红薯粉当粉丝煮了吃,因为食用过多,就容易让你产生胃酸和腹胀,使你容易产生难受的感觉或症状,并由此容易影响到你的正常睡眠。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,对自己因为晚餐多食用了红薯粉而产生难受的感觉或症状,要能给予充分的理解和接纳,消除过分的担心和关注,并保持良好的心态,然后,在生活中,要尽可能避免晚餐食用,并且一次不要吃的太多,这样,可能会更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰,并尽快地恢复正常的睡眠状态。

2018-10-02 15:30

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腹胀

腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起,小儿腹胀多以气胀最为多见。流行病学:为儿科常见症状之一,可由多种病因引起,常为多种疾病的首发症状。

  • 症状起因:一、病因: 一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气),肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。 发生肠内积气积液主要有3种情况:机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种: 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病:常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。 (2)肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。 (3)其他:胃肠神经官能症。 2.肝、胆与胰腺疾病 如急慢性肝炎,肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。 5.急性感染性疾病 如败血症重症肺炎及伤寒等。 6.其他 可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。 二、发病机制: 1.机械性肠梗阻 近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体,而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查,可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。 2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻) 主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等,引起微循环障碍,胃肠道首先缺血缺氧以致扩张 无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主,B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。 3.腹腔积液 腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化,充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。

  • 可能疾病: 小肠梗阻 急性黄疸型肝炎 慢性乙肝 慢性便秘 肝炎后肝硬化

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化、儿科

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