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晚上很多梦,又经常说梦话是什么原因。
补充说明:晚上很多梦,又经常说梦话是什么原因。
2011-01-25 22:24
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精选回答(4)
晚上很多梦,又经常说梦话,可能是精神压力过大、气血不足、肝气郁结等原因导致。
1、精神压力过大
如果患者平时精神压力过大,可能会导致晚上睡眠质量下降,出现多梦、说梦话的情况。建议患者放松心情,适当参加户外运动,释放压力。
2、气血不足
如果患者气血不足,可能会导致身体的血液循环受到影响,从而出现多梦、说梦话的现象。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗。
3、肝气郁结
如果患者存在肝气郁结的情况,可能会导致气血不畅,从而出现上述情况。患者可以遵医嘱服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物治疗。
此外,还可能与心火旺盛、心肾不交等有关,建议患者及时就医治疗。
2023-03-20 14:43
举报做梦是一种生理现象,每个人晚上睡觉都会做梦的,你做不做大家都只不过是有人记得有人不记得而已,日有所思夜有所梦,做梦是常见的,不是一种疾病。说梦话不是正常的,但也不是病态,具体发生的原因也说不清楚,这个对生活也没有什么影响。
2019-02-19 17:38
举报梦多的因素,是属于睡眠质量不好的一个表现的了,也是属于睡眠障碍的一种类型的了,你可以考虑使用一些安神补脑液的治疗的,是可以帮助改善睡眠的了,另外的话,要注意白天多进行运动,运动也是可以帮助调节睡眠的作用的了,效果不好,考虑换用安定等治疗的了。
2017-11-08 21:03
举报多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
2011-01-25 22:25
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