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为啥我会频繁说梦话？
补充说明：为啥我会频繁说梦话？
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
频繁说梦话可能是过度压力或紧张焦虑等原因导致的。在入睡后处于轻度睡眠状态，大脑皮质的细胞功能没有完全休息，也没有完全受到抑制。头脑中有一个虚拟场景，如果此时语言中枢没有完全被抑制，通常会导致睡眠时说话。日常生活的过度压力、紧张和恐惧等，也可能会导致说梦话的症状。
2022-09-14 20:55
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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