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说梦话是怎么回事
补充说明：说梦话是怎么回事
a******W 2021-08-16 16:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
说梦话可能与遗传因素、心理压力、睡眠障碍、神经衰弱、焦虑症等有关，需要根据具体原因进行针对性处理。如果频繁发生或影响生活质量，建议咨询专业医生。
1.遗传因素
做梦发声是人类的一种正常生理现象，可能受到遗传的影响。若父母一方或双方存在频繁说梦话的情况，则子女也可能出现类似的现象。
2.心理压力
当个体处于高度的心理压力状态时，会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起梦境活动增强，包括说梦话。针对此类情况，可以通过心理咨询、放松训练等方式来缓解压力水平，减少说梦话的发生频率。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，影响脑部功能，进而导致说梦话。改善睡眠卫生习惯，如规律作息时间、睡前放松技巧等，有助于减轻症状。
4.神经衰弱
神经衰弱患者由于大脑持续疲劳和紧张，容易导致神经系统紊乱，出现失眠多梦、易醒等症状，伴随有说梦话的表现。可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行抗焦虑、抑郁治疗。
5.焦虑症
焦虑症患者的中枢神经系统一直处于过度激活的状态，可能会导致梦境活跃，从而出现说梦话的症状。可在医生指导下服用阿立哌唑片、奥氮平片等抗精神病类药物以稳定情绪。
建议定期进行精神状况评估以及睡眠质量监测。对于频繁说梦话的情况，如果伴有白天嗜睡、记忆力减退等问题，应及时就医以便进行相关检查，例如睡眠研究、头颅MRI扫描等。
2024-03-06 15:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
