首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 生物钟乱了失眠如何调理

生物钟乱了失眠如何调理

发病时间：不清楚

生物钟乱了失眠如何调理

补充说明：生物钟乱了失眠如何调理

a******B 2010-11-26 15:26

生物钟失眠睡不着精神不自信脑神经衰弱顽固性失眠睡眠

我要咨询

其他人还在看

泪失禁体质是心理疾病吗母亲精神病会遗传吗天天打呼噜的人正常吗狂躁症吃什么药最好入睡困难吃黛力新有用吗停了曲唑酮自主睡眠能恢复么

相关问题

查看更多问题>>

医生回答(1)

王朝主治医师三甲

提问

你好！要及时调整你的睡眠时间，如果长期的这样下去，最终会到导致脑神经衰弱、顽固性失眠等，严重的情况下会有精神疾病的出现，所以要及时的对症治疗，平时注意调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，主要是要培养起较好的生活习惯，必要时建议药物调理，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

2010-11-26 15:32

向医生提问

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

清脑复神液

清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱，失眠，顽固性头痛，脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。

心肝宝胶囊

补虚损，益精气，保肺益肾，扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎，肝硬化；房性、室性早搏，心动过速、心动过缓，顽固性失眠症及肾病综合症、癌症辅助治疗。

虫草胶雷菌口服溶液

用于乙型慢性活动性肝炎，肝硬化；肾病综合症；房，室性早博，心动过速，心动过缓；顽固性失眠；癌症的辅助治疗。

强力定眩片

降压、降脂、定眩。用于高血压、动脉硬化、高血脂症以及上述诸病引起的头痛、头晕、目眩、耳鸣、失眠等症。

神经衰弱脑震荡肝炎肝硬化