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吴建群 医师 广州天河社区医院

擅长:专业妇科疾病治疗

提问

营养吸收过盛,产后肥胖。建议日常要注意好饮食跟休息,日常增加运动量的同时,还要控制好食欲,不要运动量增加,饮食也增加,这样是没有效果的,要多喝白开水,保持大便畅通,消化不好,也是瘦不下来的,建议你可以用粥代替米饭进食,长期有瘦身的效果,谢谢,祝你生活愉快。

2010-10-17 17:46

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产后肥胖

我国传统特别重视“坐月子”,认为妇女在产前和产后该吃大量补品,致使过多摄入热量。加之产后不加强运动,腹部肌肉会松弛,使脂肪过多地沉积在腹部,影响形体美。

  • 症状起因:一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动又使能量消耗大为降低,最终使机体脂肪细胞充盈。

  • 可能疾病: 肥胖症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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